菜

锅塌蛏子

私家菜 · 滋阴食谱 · 清热去火食谱五香味塌

用料

主料:

  • 蛏子250克

辅料:

  • 鸡蛋100克
  • 小麦面粉30克

调料:

  • 植物油20克
  • 盐3克
  • 白砂糖3克
  • 料酒5克
  • 香油3克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 青蒜10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克

做法6 步

  1. 葱姜切末;
  2. 青蒜洗净后切成段待用;
  3. 将蛏子去壳洗净去泥沙控水,加精盐、料酒、葱姜末拌匀煨入味;
  4. 鸡蛋磕入碗内,加面粉搅打至成糊,放入蛏子拌匀备用;
  5. 炒锅注油烧至五成热,放入蛏子煎至淡黄色,捞出控油;
  6. 炒锅注香油烧热,下入干辣椒炸出香味,加入葱姜末,再加入料酒、白糖、水烧开,放入蛏子烧至汤汁浓稠,撒入青蒜段,淋入香油即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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