会员数据加载中...
菜
银鱼羊肉丝
私家菜 · 脾调养食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 高脂血症食谱
·
油爆
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 脾调养食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 高脂血症食谱
本味咸鲜
油爆
用料
主料:
羊里脊125克
银鱼干50克
辅料:
黄花菜100克
山药100克
调料:
大葱5克
白砂糖5克
姜5克
盐2克
胡椒粉1克
味精1克
黄酒15克
酱油15克
香油15克
猪油(炼制)50克
淀粉(豌豆)10克
做法
4 步
将羊里脊肉切成长4厘米的丝;银鱼用温水泡发后洗净,沥干水分;水发黄花菜切成长3厘米的段;山药切成丝,用0.5克盐拌一下,再用水洗掉粘丝。
锅放在旺火上,放入熟猪油烧至六成热时,即将银鱼放入锅内,用手勺在锅里推搅三四下,捞入漏勺沥油。
羊肉丝用湿淀粉浆拌均匀,放入原油锅中爆炒,见肉丝变色后,立即倒入漏勺沥去油。
原油锅中留少量油,先放入葱、姜丝、黄花菜、山药丝,再放入银鱼、羊肉丝煸炒,并依次加绍酒、酱油、白糖、盐1.5克、味精,淋上芝麻油,颠翻几下出锅装盘,撒上白胡椒粉即成。
特色
羊肉鲜嫩多汁,银鱼干香可口,二鲜合烹,风味别具。
要诀
银鱼羊肉丝的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
锅塌番茄
下一篇
银菜拌芦荟
收藏
挑错
打印