菜

银湖煎鸡脯

私家菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱原本味生煎

用料

主料:

  • 鸡肉150克
  • 海蟹100克

调料:

  • 鸡蛋清30克
  • 盐2克
  • 鸡蛋50克
  • 淀粉(豌豆)53克
  • 植物油50克
  • 黄酒8克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 将鸡肉片开切为四方形件,盛在碗里,用精盐1克拌匀,加入鸡蛋、干淀粉50克再拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约5克。
  2. 用油50克起锅,将鸡件排在锅中煎至两面金黄色,以熟为度,放在碟上;将锅放回炉上,溅入绍酒,注入上汤100毫升,加入精盐1克、味精1克调味,用湿淀粉打芡,将蟹肉放入,加入蛋白摊匀,淋在鸡脯上便成。

食物相克

海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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