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铁扒鹌鹑
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家常味
扒
用料
主料:
鹌鹑肉1200克
辅料:
香菇(鲜)25克
冬笋75克
调料:
泡椒5克
猪油(炼制)120克
料酒5克
辣酱油5克
白砂糖5克
盐5克
味精2克
香油3克
大葱5克
姜5克
做法
5 步
将鹌鹑整理好,每只切成4块。
将水发冬菇去皮,切片。
泡辣椒切成块;葱段、生姜块均拍松。
锅上火放猪油烧至六成热,把鹌鹑块和头放入,煎至金黄色,倒入漏勺沥油。
锅里放猪油烧热,煸炒葱、生姜至金黄色,加泡辣椒,稍煸,放香菇片、冬笋片,烹入各种调料,烧开后放鹌鹑块,再烧开后转小火焖40分钟,旺火收汁,待汁粘稠时,放辣酱油,颠翻数下,淋麻油,盛入盘中即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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