菜

铁扒鹌鹑

私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱家常味扒

用料

主料:

  • 鹌鹑肉1200克

辅料:

  • 香菇(鲜)25克
  • 冬笋75克

调料:

  • 泡椒5克
  • 猪油(炼制)120克
  • 料酒5克
  • 辣酱油5克
  • 白砂糖5克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 香油3克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法5 步

  1. 将鹌鹑整理好,每只切成4块。
  2. 将水发冬菇去皮,切片。
  3. 泡辣椒切成块;葱段、生姜块均拍松。
  4. 锅上火放猪油烧至六成热,把鹌鹑块和头放入,煎至金黄色,倒入漏勺沥油。
  5. 锅里放猪油烧热,煸炒葱、生姜至金黄色,加泡辣椒,稍煸,放香菇片、冬笋片,烹入各种调料,烧开后放鹌鹑块,再烧开后转小火焖40分钟,旺火收汁,待汁粘稠时,放辣酱油,颠翻数下,淋麻油,盛入盘中即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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