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铁扒童子鸡
私家菜 · 补血食谱 · 健脾开胃食谱 · 月经不调食谱
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酸甜味
扒
用料
主料:
鸡350克
辅料:
鸡蛋50克
调料:
植物油20克
酱油10克
醋4克
白砂糖5克
料酒10克
番茄酱15克
淀粉(玉米)10克
盐3克
味精2克
姜3克
大葱3克
番茄20克
做法
7 步
将鸡宰杀,去毛、内脏及杂质洗净,剔去骨头片成厚片;
用刀背拍松鸡肉、加姜片、葱段、精盐、酱油拌匀腌片刻;
去除葱、姜,加鸡蛋液、淀粉拌匀;
炒锅注油烧热,下入鸡肉炸至金黄色捞出改刀装盘;
锅内留底油烧热,下入番茄酱煸炒,加水、白糖、醋、味精烧开;
用湿淀粉勾芡,浇在鸡块上;
番茄洗净切片码在盘子周围点缀即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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