菜

铁扒童子鸡

私家菜 · 补血食谱 · 健脾开胃食谱 · 月经不调食谱酸甜味扒

用料

主料:

  • 鸡350克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 植物油20克
  • 酱油10克
  • 醋4克
  • 白砂糖5克
  • 料酒10克
  • 番茄酱15克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 姜3克
  • 大葱3克
  • 番茄20克

做法7 步

  1. 将鸡宰杀,去毛、内脏及杂质洗净,剔去骨头片成厚片;
  2. 用刀背拍松鸡肉、加姜片、葱段、精盐、酱油拌匀腌片刻;
  3. 去除葱、姜,加鸡蛋液、淀粉拌匀;
  4. 炒锅注油烧热,下入鸡肉炸至金黄色捞出改刀装盘;
  5. 锅内留底油烧热,下入番茄酱煸炒,加水、白糖、醋、味精烧开;
  6. 用湿淀粉勾芡,浇在鸡块上;
  7. 番茄洗净切片码在盘子周围点缀即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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