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金瓜拌蜇皮
私家菜 · 肺调养食谱 · 补气食谱 · 便秘食谱 · 高血压食谱
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葱香味
炝
用料
主料:
海蜇皮200克
南瓜400克
调料:
大葱5克
味精2克
香油10克
花生油10克
盐5克
做法
3 步
金瓜一剖为二,去瓤洗净,放入蒸盘内,入笼用旺火沸水蒸15分钟(见瓜色变黄即成),取出用方竹筷刮出金瓜丝,放入冷开水中浸漂片刻,捞起沥去水分,装入盘内。
海蜇皮剥去外皮,漂洗净细沙,沥去水分,切成细丝,铺在金瓜丝上面,加入精盐、味精和香油。
炒锅置火上,放入花生油烧热,将葱花炒出香味,倒在金瓜丝盘中拌匀,调好口味,晾凉后放入冰箱内冰冷后取出即成。
特色
色黄油亮,鲜香脆嫩。
要诀
金瓜拌蜇皮的制作要诀:
金瓜就是南瓜
食物相克
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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