菜

金瓜拌蜇皮

私家菜 · 肺调养食谱 · 补气食谱 · 便秘食谱 · 高血压食谱葱香味炝

用料

主料:

  • 海蜇皮200克
  • 南瓜400克

调料:

  • 大葱5克
  • 味精2克
  • 香油10克
  • 花生油10克
  • 盐5克

做法3 步

  1. 金瓜一剖为二,去瓤洗净,放入蒸盘内,入笼用旺火沸水蒸15分钟(见瓜色变黄即成),取出用方竹筷刮出金瓜丝,放入冷开水中浸漂片刻,捞起沥去水分,装入盘内。
  2. 海蜇皮剥去外皮,漂洗净细沙,沥去水分,切成细丝,铺在金瓜丝上面,加入精盐、味精和香油。
  3. 炒锅置火上,放入花生油烧热,将葱花炒出香味,倒在金瓜丝盘中拌匀,调好口味,晾凉后放入冰箱内冰冷后取出即成。

特色

色黄油亮,鲜香脆嫩。

要诀

金瓜拌蜇皮的制作要诀:

金瓜就是南瓜

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印