菜

野韭菜炒鸡蛋

私家菜 · 便秘食谱 · 壮腰健肾食谱 · 营养不良食谱本味咸鲜清炒

用料

主料:

  • 野韭菜300克
  • 鸡蛋150克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 香油3克
  • 花生油20克

做法2 步

  1. 将野韭菜洗净,切段。把鸡在碗中打散,加入少许盐;葱洗净切葱花,姜洗净切姜末。
  2. 灼勺置旺火上,放入油,烧至五成热时倒入鸡蛋翻炒,再加葱、姜末略炒,加入韭菜,放盐、味精快速翻炒,淋香油,出勺即成。

特色

此菜黄绿相间,质地嫩细,咸香味美。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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