会员数据加载中...
菜
金丝枣煲黄耳
私家菜 · 青少年食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
·
隔水炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 青少年食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
原本味
隔水炖
用料
主料:
蜜枣5克
黄耳10克
枣(干)10克
酸枣5克
调料:
姜2克
冰糖2克
做法
3 步
将金丝蜜枣、红枣、酸枣分别洗净;蜜枣沥干水分,红枣、酸枣去核,备用。
将黄耳用温水浸软,洗净,飞水,沥干水分,备用。
把三枣及黄耳,姜片一起放入小型炖盅内,并注入适量滚水至八分满,加盖封实,用猛火隔水炖约1小时,加入适量冰糖碎,再炖至糖溶,即可盛出上桌,趁热饮用。
要诀
金丝枣煲黄耳的制作要诀:
因三枣本身已含有糖分,如果不喜食太甜的人士,亦可不加冰糖调味。
食物相克
蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
金丝肉
下一篇
野韭菜炒鸡蛋
收藏
挑错
打印