菜

酸辣鸡肫花

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸辣味滑炒

用料

主料:

  • 鸡肫500克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 泡菜50克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 猪油(炼制)100克
  • 大蒜(白皮)50克
  • 料酒25克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克
  • 酱油15克
  • 香菜15克
  • 淀粉(玉米)15克

做法4 步

  1. 鸡肫切开两边,将两侧的白色筋皮剔去洗净,大的切成两块,用蛋清,湿淀粉和盐浆好;
  2. 冬笋、泡菜、红辣椒都切成末,大蒜切成花;
  3. 将猪油烧沸,下入浆好的鸡肫花用锅炒散,待八成熟时即倒入漏勺沥油;
  4. 锅中留少许余油,下入冬笋,红辣椒和泡菜炒一下,加入料酒,酱油,盐,味精和少许汤,用湿淀粉调稀勾芡,倒入滑熟的鸡肫花和蒜末,翻炒几下,放香油,装入盘内即成。

特色

脆嫩香辣,微酸味美。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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