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酸菜炒杂烩
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酸甜味
滑炒
用料
主料:
酸白菜200克
鸡肝30克
鸡心30克
鸡腰子30克
鸡肠30克
辅料:
芹菜100克
调料:
姜5克
白酒10克
白砂糖8克
酱油8克
淀粉(豌豆)3克
盐15克
香油5克
碱5克
姜汁10克
植物油20克
做法
14 步
芹菜择去老叶,洗净,切段。
咸酸菜洗净,切片。
用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。
再用清水将浸过的酸菜片洗净,擦干水分。
以白锅慢火炒酸菜片中的水分。
酸菜片炒片刻,加入少许油及白糖炒片刻盛起。
鸡肝用盐洗净,切片。
鸡心用盐洗净,切开两边。
鸡腰子用盐洗净,切去厚衣。
鸡肠用盐洗净,以碱水5克腌1小时,冲净切段。
将鸡杂(鸡肝、鸡心、鸡腰子、鸡肠),以姜汁腌片刻。
锅上火加入适量水烧滚开,将鸡杂放入水中飞水。
烧热锅,下油10克,炒芹菜片刻盛起。
将鸡杂及咸酸菜放入热锅内,加油,加入芡汁料(酱油8克、白糖3克、生粉3克、盐2克、清水20克、香油5克)及炒过的芹菜炒匀即可上碟。
食物相克
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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