菜

酸菜炒杂烩

私家菜 · 理气调理食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱酸甜味滑炒

用料

主料:

  • 酸白菜200克
  • 鸡肝30克
  • 鸡心30克
  • 鸡腰子30克
  • 鸡肠30克

辅料:

  • 芹菜100克

调料:

  • 姜5克
  • 白酒10克
  • 白砂糖8克
  • 酱油8克
  • 淀粉(豌豆)3克
  • 盐15克
  • 香油5克
  • 碱5克
  • 姜汁10克
  • 植物油20克

做法14 步

  1. 芹菜择去老叶,洗净,切段。
  2. 咸酸菜洗净,切片。
  3. 用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。
  4. 再用清水将浸过的酸菜片洗净,擦干水分。
  5. 以白锅慢火炒酸菜片中的水分。
  6. 酸菜片炒片刻,加入少许油及白糖炒片刻盛起。
  7. 鸡肝用盐洗净,切片。
  8. 鸡心用盐洗净,切开两边。
  9. 鸡腰子用盐洗净,切去厚衣。
  10. 鸡肠用盐洗净,以碱水5克腌1小时,冲净切段。
  11. 将鸡杂(鸡肝、鸡心、鸡腰子、鸡肠),以姜汁腌片刻。
  12. 锅上火加入适量水烧滚开,将鸡杂放入水中飞水。
  13. 烧热锅,下油10克,炒芹菜片刻盛起。
  14. 将鸡杂及咸酸菜放入热锅内,加油,加入芡汁料(酱油8克、白糖3克、生粉3克、盐2克、清水20克、香油5克)及炒过的芹菜炒匀即可上碟。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印