菜

酸果汇

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用料

主料:

  • 胡萝卜25克
  • 白萝卜25克
  • 荸荠25克
  • 橘子25克
  • 菠萝25克
  • 黄瓜25克

调料:

  • 白醋5克
  • 白砂糖5克
  • 柠檬汁15克
  • 盐2克

做法3 步

  1. 胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净,去蒂,切成小条。
  2. 荸荠洗净,从中间切开。
  3. 锅内加入清水,上火烧开,将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入,稍烫片刻,捞出沥水,冷凉后放入盛器中,加入白醋、白糖、柠檬汁、精盐、橘子、菠萝块拌匀,腌渍数小时,装入盘中上桌。

特色

色泽艳丽,甜酸可口,清脆。

健康提示

酸果汇可补充维生素C和纤维素,热能低。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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