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果汁味
拌
用料
主料:
胡萝卜25克
白萝卜25克
荸荠25克
橘子25克
菠萝25克
黄瓜25克
调料:
白醋5克
白砂糖5克
柠檬汁15克
盐2克
做法
3 步
胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净,去蒂,切成小条。
荸荠洗净,从中间切开。
锅内加入清水,上火烧开,将胡萝卜、白萝卜、黄瓜、荸荠投入,稍烫片刻,捞出沥水,冷凉后放入盛器中,加入白醋、白糖、柠檬汁、精盐、橘子、菠萝块拌匀,腌渍数小时,装入盘中上桌。
特色
色泽艳丽,甜酸可口,清脆。
健康提示
酸果汇可补充维生素C和纤维素,热能低。
食物相克
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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