菜

酸奶煮羊排

私家菜 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱清香味煮

用料

主料:

  • 羊排1000克

辅料:

  • 洋葱(白皮)100克
  • 鸡蛋黄30克
  • 酸奶500克

调料:

  • 桂皮8克
  • 盐5克
  • 八角3克
  • 胡椒粉5克

做法2 步

  1. 原料加工:将羊排剁成10块,用沸水煮烫除去血沫,把葱头洗净切丁,备用。
  2. 煮制:将羊排放入焖锅内,加入精盐、葱头丁、桂皮粉、胡椒粉、茴香籽粉,倒入适量清汤调匀煮至五成熟时,倒入酸牛奶煮至熟软,加入精盐调好口味后,放入打散的蛋黄即可,不宜再煮沸,起菜时盛上羊排,浇上原汁。

特色

郁香味浓,鲜美适口。

食物相克

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

酸奶:酸奶不宜与黄豆同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印