菜

酱蹄膀

私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱酱香味酱

用料

主料:

  • 猪肘500克

辅料:

  • 姜2克

调料:

  • 豆瓣酱30克
  • 白砂糖15克
  • 盐5克
  • 酱油30克
  • 冰糖5克

做法4 步

  1. 蹄膀清洗干净,擦干水分。
  2. 锅中倒入水,放入姜片和所有准备好的调料(豆瓣酱、糖、盐、酱油、冰糖)一起煮开。
  3. 开锅时放入蹄膀,并改用小火煮1个小时左右,熟透后捞出。
  4. 晾凉后切片,排摆在盘子中就可以了。

要诀

酱蹄膀的制作要诀:

猪肘又称蹄膀。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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