菜

辣炒海瓜子

私家菜 · 祛痰食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱辣味熟炒

用料

主料:

  • 蛤蜊750克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 大葱5克
  • 姜10克
  • 酱油8克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 花生油15克

做法3 步

  1. 将海瓜子(梅蛤)洗净泥沙。
  2. 锅中加水和海瓜子,慢火烧开,捞出。
  3. 另起锅,加花生油烧热,葱、姜、干辣椒爆锅,加海瓜子炒匀,再加生抽、精盐、味精调味,装盘即可。

特色

鲜辣味美、营养丰富。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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