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辣油黄瓜
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 痛风食谱
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 痛风食谱
酸辣味
炝
用料
主料:
黄瓜500克
调料:
辣椒(红
尖
干)20克
姜3克
醋10克
白砂糖10克
盐3克
香油10克
味精2克
做法
4 步
黄瓜洗净,剖开,去籽,切成段,放碗内,加精盐拌匀,出水后,将水滤去。
姜洗净,切成细丝,将姜丝、白糖、米醋、味精等放黄瓜段上,拌匀。
干辣椒洗净,去蒂和籽,切成细丝。
炒锅置火上烧热,倒入香油,待油烧热后,将辣椒丝放油内炸脆,然后将油连辣椒一起倒入黄瓜段内,盖上盖,焖10分钟,吃时可连汤汁一起。
特色
酸辣咸甜,多味爽口。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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