菜

辣油黄瓜

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 痛风食谱酸辣味炝

用料

主料:

  • 黄瓜500克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 姜3克
  • 醋10克
  • 白砂糖10克
  • 盐3克
  • 香油10克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 黄瓜洗净,剖开,去籽,切成段,放碗内,加精盐拌匀,出水后,将水滤去。
  2. 姜洗净,切成细丝,将姜丝、白糖、米醋、味精等放黄瓜段上,拌匀。
  3. 干辣椒洗净,去蒂和籽,切成细丝。
  4. 炒锅置火上烧热,倒入香油,待油烧热后,将辣椒丝放油内炸脆,然后将油连辣椒一起倒入黄瓜段内,盖上盖,焖10分钟,吃时可连汤汁一起。

特色

酸辣咸甜,多味爽口。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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