菜

软炸番茄

私家菜 · 健脾开胃食谱原本味软炸

用料

主料:

  • 番茄750克

辅料:

  • 鸡蛋250克

调料:

  • 大豆油750克
  • 盐3克
  • 酱油2克
  • 小麦面粉30克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 芝麻10克
  • 辣椒粉2克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 香油3克

做法3 步

  1. 将酱油、芝麻粉、黑胡椒糊、大葱末和芝麻油放入碗中,搅拌成渍汁待用。
  2. 西红柿洗净,用开水烫一下,去皮、去蒂、剖开去籽,切成2厘米厚的片。往拌匀的渍汁内打入鸡蛋清,加入余下的淀粉和面粉,搅拌成渍汁糊。
  3. 炒锅注油烧至三四成热,将滚好的面糊的西红柿片逐片挂上渍汁糊,下入锅内,炸至微黄色时捞出控油,装盘即成。

特色

软嫩适口,营养丰富。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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