用料
调料:
- 鸡蛋清120克
- 花生油100克
- 料酒25克
- 盐5克
- 味精2克
- 白砂糖2克
- 胡椒粉1克
- 五香粉1克
- 大葱10克
- 姜10克
- 淀粉(豌豆)30克
- 香油15克
做法4 步
- 将葱、姜捣烂,用料酒取汁;香菜择洗干净;里脊肉剔去筋,切成长6厘米、宽3厘米的薄片,加葱姜酒汁、五香粉、胡椒粉、盐、白糖、味精拌匀腌上,用蛋清、干淀粉调匀浆好。
- 核桃仁用开水泡5分钟,撕去皮(注意不要弄碎),下入油锅炸焦酥;将里脊片在木板上摊开,把炸焦的核桃仁放在里脊片的一端,将里脊片卷成约2厘米粗的卷,装入盘内,
- 鸡蛋清用筷子打起泡,放入适量的干淀粉调制成雪花糊。
- 将花生油烧五成热时,将里脊逐个裹上雪花糊,下入油锅炸成焦酥呈金黄色时捞出,装入盘中,周围拼摆香菜、淋上香油即成。
要诀
软炸桃仁里脊的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
食物相克
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。