菜

贝茸燕菜

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 美容菜谱 · 滋阴食谱 · 高脂血症食谱甜味溜

用料

主料:

  • 鲜贝100克

辅料:

  • 燕窝25克
  • 鸡蛋清100克

调料:

  • 白砂糖10克
  • 盐2克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 料酒5克
  • 香油2克

做法6 步

  1. 将干燕窝用温水泡发,捞出控干,洗净控水;
  2. 鲜贝洗净,用刀背砸成细泥茸状;
  3. 将鲜贝泥茸加少许水、蛋清、料酒、精盐拌匀,成鲜贝茸;
  4. 炒锅添水,加料酒、精盐烧开,放入燕菜小火煮至燕菜入味,捞出挤净汤汁;
  5. 炒锅添水烧开,将燕菜逐根蘸匀贝茸下入锅内氽透,捞出盛入碗内;
  6. 将锅内清汤烧开,淋入香油,撒上熟芝麻,浇在燕菜上即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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