菜

豉椒炒田鸡

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 神经衰弱食谱 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱微辣生炒

用料

主料:

  • 田鸡400克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)20克
  • 青椒50克

调料:

  • 豆豉10克
  • 黄酒5克
  • 胡椒粉1克
  • 酱油10克
  • 白砂糖10克
  • 香油2克
  • 色拉油20克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法5 步

  1. 田鸡去皮破肚洗净斩成块,放入绍酒5克、胡椒粉少许,拌匀备用。
  2. 青、红椒洗净切丝加淀粉,用少许色拉油拌匀。
  3. 蒜肉、豆豉洗净剁,放入酱油、白糖各10克、芝麻油、胡椒粉各少许,水适量,拌匀。
  4. 玻璃深盘中放入色拉油,高火3分钟,田鸡放入拌炒。
  5. 青、红椒及酱油、白糖各10克、芝麻油、胡椒粉各少许,水适量。同放入盘中,高火4-5分钟即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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