用料
调料:
- 植物油20克
- 香油5克
- 花椒2克
- 盐3克
- 味精2克
- 大葱5克
- 姜3克
做法8 步
- 将豆腐洗净,切成丁;
- 番茄洗净,切成丁;
- 豆角(豇豆)择洗干净,切成斜刀块;
- 木耳择洗干净,撕成小朵;
- 花椒放热油(5克)锅内炸出花椒油;
- 葱姜去皮切末;
- 将豆腐丁、豆角块分别下入开水锅内焯熟,捞出控水,装盘;
- 将葱姜末、精盐、味精、番茄丁、木耳、香油、花椒油搅拌均匀,浇在豆腐上豆角上拌匀即可。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。