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西红柿炖鲅鱼
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酸咸味
炖
用料
主料:
鲅鱼500克
辅料:
番茄250克
调料:
香菜8克
大葱5克
姜3克
料酒3克
盐3克
胡椒粉4克
香油3克
植物油20克
做法
3 步
香菜切末,葱切段,姜切片,鲅鱼去鳃去内脏洗净,斜刀切厚片,西红柿洗净切块。
炒锅注油烧热,下葱花爆锅,加入西红柿煸炒至软,倒入盘中备用。
炒锅注油烧热,将鲅鱼片逐一放入,两面煎硬加入葱段、姜片、料酒烹锅,加入鲜汤急火烧开,再倒入西红柿一起炖,至汤浓鱼熟,去掉葱姜,加入盐、胡椒粉调味,撒上香菜末,淋香油,出锅,即成。
特色
肉质鲜嫩,汤汁鲜浓。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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