菜

西式煮蛋

私家菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱酸甜味煮

用料

主料:

  • 鸡蛋400克
  • 苦瓜100克

辅料:

  • 芹菜50克

调料:

  • 植物油20克
  • 黄油5克
  • 奶油10克
  • 白葡萄酒10克
  • 豆豉5克
  • 胡椒粉2克
  • 白砂糖5克
  • 柠檬汁10克
  • 盐3克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)3克

做法12 步

  1. 将苦瓜剖开去籽、瓤,洗净,切成小块,用开水烫一下,过凉控水;
  2. 芹菜煮熟切成末;
  3. 豆豉剁成茸;
  4. 蒜切成末;
  5. 炒锅注油烧热,逐个磕入四个鸡蛋,炸熟捞出,控油备用;
  6. 将另4个鸡蛋的蛋清、蛋黄分别装入碗内;
  7. 将汤锅内壁抹上少许黄油,放入水、少许精盐煮开;
  8. 将蛋清逐个下入煮五分钟,捞出控水,装入盘子的另一边;
  9. 锅内加适量开水,水上放一个碗,碗内加黄油、柠檬汁、蛋黄、水边蒸边搅打;
  10. 待锅内水烧开,再加入精盐、胡椒粉搅匀成浓稠奶油汁,保温备用;
  11. 炒锅注油烧热,下入蒜末、豆豉末炒出香味,放入苦瓜块、葡萄酒、白糖、精盐、水煮开,再放入炸鸡蛋煮入味;
  12. 用水淀粉勾芡,淋奶油汁,装入盘子的另一边,撒上芹菜末即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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