菜

蜇米瓜菜

私家菜 · 健脾开胃食谱清香味拌

用料

主料:

  • 海蜇皮200克
  • 黄瓜200克
  • 虾米30克

辅料:

  • 香菜10克
  • 蒜苔10克
  • 猪肉(肥瘦)50克

调料:

  • 酱油5克
  • 醋3克
  • 味精2克
  • 香油10克

做法2 步

  1. 猪肉洗净蒸熟后切成丝备用;黄瓜洗净切成丝;海蜇切丝洗去咸味,用开水烫一下,投凉沥净水;香菜和青蒜墓均切2厘米长段。
  2. 黄瓜丝码放在盘内,上面摆熟猪肉丝、青蒜墓、香菜、海米和海蜇丝,加入酱油、醋、香油和味精拌匀即成。

特色

色泽鲜艳,清脆爽口。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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