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蜇米瓜菜
私家菜 · 健脾开胃食谱
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私家菜 · 健脾开胃食谱
清香味
拌
用料
主料:
海蜇皮200克
黄瓜200克
虾米30克
辅料:
香菜10克
蒜苔10克
猪肉(肥瘦)50克
调料:
酱油5克
醋3克
味精2克
香油10克
做法
2 步
猪肉洗净蒸熟后切成丝备用;黄瓜洗净切成丝;海蜇切丝洗去咸味,用开水烫一下,投凉沥净水;香菜和青蒜墓均切2厘米长段。
黄瓜丝码放在盘内,上面摆熟猪肉丝、青蒜墓、香菜、海米和海蜇丝,加入酱油、醋、香油和味精拌匀即成。
特色
色泽鲜艳,清脆爽口。
食物相克
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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