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蜇皮拌芹菜
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微辣
拌
用料
主料:
芹菜150克
海蜇皮50克
调料:
酱油5克
盐3克
香油10克
辣椒油5克
白砂糖5克
味精2克
做法
4 步
将芹菜梗洗净,切条。
芹菜撒上精盐腌20分钟。
海蜇皮放入凉水中浸泡2小时,洗净,沥干水,放沸水中焯一下,捞出切丝。
将腌好的芹菜梗挤出水分,放在海蜇皮的盘中,加入酱油、辣椒油、香油、白糖、味精调匀即成。
健康提示
此菜具有清热解毒,降压除湿,消积润肠的作用。适应于治疗冠心病。
食物相克
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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