菜

蜇皮拌芹菜

私家菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱微辣拌

用料

主料:

  • 芹菜150克
  • 海蜇皮50克

调料:

  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 香油10克
  • 辣椒油5克
  • 白砂糖5克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 将芹菜梗洗净,切条。
  2. 芹菜撒上精盐腌20分钟。
  3. 海蜇皮放入凉水中浸泡2小时,洗净,沥干水,放沸水中焯一下,捞出切丝。
  4. 将腌好的芹菜梗挤出水分,放在海蜇皮的盘中,加入酱油、辣椒油、香油、白糖、味精调匀即成。

健康提示

此菜具有清热解毒,降压除湿,消积润肠的作用。适应于治疗冠心病。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印