菜

蛋饺白菜(二)

私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡蛋150克
  • 猪肉(肥瘦)150克
  • 白菜250克

辅料:

  • 猪肉(肥)50克

调料:

  • 姜5克
  • 大葱3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 酱油5克
  • 白砂糖2克
  • 植物油50克

做法5 步

  1. 将鸡蛋磕入碗中,加少许精盐打散调匀;
  2. 将猪肉洗净,切成细末,再剁成蓉,放碗中,加酌量姜末、葱花、酱油、白糖、精盐、清水调匀,下味精用筷子搅打,成肉馅;
  3. 将白菜心洗净,切成寸段,再顺长切丝;
  4. 锅放火上烧热,用筷子夹住肥肉在锅内末几下,然后倒入半调羹蛋液,执锅的左手迅速转动,使蛋液凝固结成圆圆的蛋皮,再用筷子适量的肉馅放在当中,并将其一边折起与边一边粘合,呈饺子状,如此法逐一做完,以上原料可做蛋饺20只左右;
  5. 将高汤上火煮开,下入白菜丝,稍煮片刻,下入蛋饺,煮开即可盛入盘中。

特色

蛋饺金黄鲜嫩,白菜润口味醇

健康提示

此菜肴秋冬季节食用更妙。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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