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菜
蛋饺白菜(二)
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咸鲜味
煮
用料
主料:
鸡蛋150克
猪肉(肥瘦)150克
白菜250克
辅料:
猪肉(肥)50克
调料:
姜5克
大葱3克
盐3克
味精2克
酱油5克
白砂糖2克
植物油50克
做法
5 步
将鸡蛋磕入碗中,加少许精盐打散调匀;
将猪肉洗净,切成细末,再剁成蓉,放碗中,加酌量姜末、葱花、酱油、白糖、精盐、清水调匀,下味精用筷子搅打,成肉馅;
将白菜心洗净,切成寸段,再顺长切丝;
锅放火上烧热,用筷子夹住肥肉在锅内末几下,然后倒入半调羹蛋液,执锅的左手迅速转动,使蛋液凝固结成圆圆的蛋皮,再用筷子适量的肉馅放在当中,并将其一边折起与边一边粘合,呈饺子状,如此法逐一做完,以上原料可做蛋饺20只左右;
将高汤上火煮开,下入白菜丝,稍煮片刻,下入蛋饺,煮开即可盛入盘中。
特色
蛋饺金黄鲜嫩,白菜润口味醇
健康提示
此菜肴秋冬季节食用更妙。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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