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蚝油牛肉丸
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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焖
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
焖
用料
主料:
牛肉(瘦)400克
调料:
盐3克
味精2克
白砂糖3克
姜3克
大葱4克
大蒜(白皮)3克
酱油2克
蚝油10克
淀粉(豌豆)15克
胡椒粉1克
香油2克
料酒5克
苏打粉1克
碱1克
花生油50克
做法
2 步
先将牛肉剁成肉泥,加盐、味精、浅色酱油、小苏打、碱面、清水,顺一方向搅起胶,再加湿淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒面搅起胶,最后放少许花生油拌匀,挤成丸子(每个约10克),投入开水内氽熟,捞起。
中火热锅下油少许,放蒜(剁细)泥、姜(切片)片爆香,烹料酒,下汤水,牛肉丸、白糖、味精、蚝油、深色酱油,焖约1分钟,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,加胡椒面、芝麻油、葱段,淋明油炒匀上盘便成。
特色
色泽红润,外香里嫩,蚝油味鲜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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