菜

蘑菇烧冬瓜

私家菜 · 水肿食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味锅烧

用料

主料:

  • 冬瓜800克
  • 蘑菇(鲜蘑)200克

调料:

  • 大葱5克
  • 盐6克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)25克
  • 香油10克
  • 色拉油50克

做法3 步

  1. 将蘑菇洗净,去蒂切片;冬瓜去皮,去瓤洗净,切成厚0.5厘米的片料;大葱去根洗净切成葱花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约50克,备用。
  2. 锅架火上,放油烧至五成热,放入冬瓜片略炸,使其出水,倒入漏勺内沥油。
  3. 3。锅内留底油30克,上火烧热,下葱花稍炸,放入蘑菇、冬瓜片同炒,加入精盐、素汤350毫升,烧至烂熟,加胡椒粉、味精,用湿淀粉勾芡收浓汤汁,起锅盛入汤盘中,淋上麻油即成。

特色

清淡软香,咸鲜适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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