菜

薯泥菜卷

私家菜 · 便秘食谱 · 美容菜谱 · 减肥菜谱 · 高脂血症食谱清香味包裹蒸

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)400克
  • 香菇(鲜)100克
  • 胡萝卜50克

辅料:

  • 圆白菜50克

调料:

  • 盐5克
  • 奶油20克
  • 胡椒粉2克
  • 香油5克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法5 步

  1. 圆白菜洗净,用热水烫软,切去蒂头较硬的菜梗。
  2. 香菇泡软去蒂,切碎;胡萝卜去皮洗净,也切碎。
  3. 马铃薯去皮洗净,切片,放入蒸笼中熟,趁热磨碎加入调味料(盐3克、奶油20克、胡椒粉2克)和切碎的胡萝卜、香菇一起搅拌均匀。
  4. 在每片菜叶中包入马铃薯泥,卷成筒状,封口向下,放入蒸笼中蒸10分钟取出。
  5. 把调味料(清水1杯、盐2克、麻油5克、淀粉加水的水淀粉约10克)一同入锅中烧开,淋在蒸熟的菜卷上就可以了。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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