菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 口味:清香味 工艺:包裹蒸 蒸素菜卷的制作材料: 主料:豆腐(北)150克,韭菜100克,鸡蛋130克 辅料:孢子甘蓝50克,黄瓜10克 调料:鸡蛋清30克,小麦面粉50克,淀粉(豌豆)8克,大豆油50克,盐3克,味精2克,香油5克,姜5克 蒸素菜卷的特色: 形状整齐,味清淡适口。 教您蒸素菜卷怎么做,如何做蒸素菜卷才好吃 1.取用甘蓝菜外边的4片大叶叶用开水焯一下,捞出投凉,用刀修成大小一致的四张长方形片;韭菜切成末;黄瓜切菱形片;姜洗净切姜末;淀粉加水适量调匀湿淀粉纵然15克。 小帖士-食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
蒸素菜卷
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
------分隔线----------------------------

