菜

蒸炸三丝腐皮

私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味包卷炸

用料

主料:

  • 油皮100克
  • 鸡肉100克
  • 猪肉(肥瘦)100克
  • 香菇(鲜)100克

辅料:

  • 油菜200克

调料:

  • 花生油75克
  • 盐4克
  • 味精1克
  • 料酒10克
  • 大葱5克
  • 姜汁2克
  • 淀粉(豌豆)13克
  • 香油10克
  • 牛奶15克

做法4 步

  1. 将豆腐皮润湿回软,切成长方片;鸡脯肉、猪肉、水发香菇切成细丝,装入碗内,加入料酒、蛋清、盐、味精、姜汁、葱花和适量鲜汤拌匀,腌渍片刻,然后加入湿淀粉5克(淀粉3克加水2克)和香油,再拌匀成为馅料;油菜取其叶洗净,切成细丝。
  2. 将豆腐皮平铺在案板上,一边码上“三丝”,随后卷起,封口处用湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)粘牢,放入盘内,上屉,用旺火足汽蒸5至7分钟,约七八成熟时,下屉,晾凉,切成2.5厘米宽的段或斜刀块。
  3. 锅架火上,放油烧至七八成热时,将腐皮段下入锅内,不断搅动翻个,待炸成金黄色时,迅速捞出,控净余油。
  4. 锅内留少许底油,放回火上,将油烧至八成热,投放油菜叶丝炸成松脆状,捞出控油,即成油菜松,吃时,将炸脆的油菜松垫底,上放“三丝”腐皮卷即成。

特色

外酥内润,鲜咸香醇。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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