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萝卜羊腩煲
私家菜 · 补血食谱 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
羊肉(肥瘦)960克
萝卜1500克
调料:
腐乳(红)10克
豆豉80克
姜120克
青蒜80克
白砂糖2克
陈皮3克
做法
3 步
羊腩斩件,出过水;
萝卜去皮,切成角件另用锅煮至熟和;
起油锅,放入姜、青蒜爆香,南乳,豆豉同爆,续下羊腩同爆,倾下酌量清水,调味煲之,快熟时改用瓦缸盛起,加入已熟之萝卜同煲,好时原煲上席。
食物相克
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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