菜

萝卜干拌鸡丝

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱麻辣味拌

用料

主料:

  • 鸡肉100克

辅料:

  • 萝卜干80克
  • 芝麻20克
  • 花生仁(生)50克

调料:

  • 小葱10克
  • 盐4克
  • 酱油10克
  • 味精2克
  • 白砂糖3克
  • 花椒粉5克
  • 辣椒油20克
  • 花椒5克
  • 香油5克

做法6 步

  1. 将鸡肉煮熟切成长约六厘米,粗约0.5厘米的丝;
  2. 萝卜干洗净,晾干水分;
  3. 小葱洗净,切成葱花;
  4. 芝麻洗净沥干水分,下锅中炒香后起锅待用;
  5. 花生米用油炸至酥脆,捞出沥干油分,去皮剁碎成粒;
  6. 将鸡肉丝放入盆中,加萝卜干,盐,鲜汤,味精,白糖,酱油,花椒面,花椒油,辣椒油,香油,葱花,拌合均匀,盛入窝盘中,撒上熟芝麻,花生粒上桌和匀即可食用。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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