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莼菜银鱼羹
私家菜 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱
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私家菜 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
莼菜50克
银鱼50克
辅料:
豆腐(南)40克
火腿肠30克
调料:
盐3克
香油3克
淀粉(豌豆)3克
香菜8克
鸡蛋清50克
做法
2 步
将香菜切末,银鱼切小段,内脂豆腐切小丁,火腿肠切末。
锅内添水烧开,下入莼菜、银鱼段、内脂豆腐丁,加盐调味,用淀粉勾芡,淋入蛋清,撒上火腿末、香菜末、滴入香油即可。
特色
营养美味,鲜滑可口
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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