菜

莴笋豆干

私家菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱麻辣味拌

用料

主料:

  • 豆腐干200克
  • 莴笋150克

调料:

  • 胡麻油15克
  • 辣椒粉2克
  • 姜2克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 香油5克

做法2 步

  1. 将白豆腐干洗净后切成3厘米长的丝,投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分晾凉;姜洗净去皮切成丝;莴笋去皮洗净后切成丝,放入碗内撒上精盐适量拌匀腌30分钟,取出挤干水分。
  2. 白豆腐干丝和莴笋丝一起放入盆内,加入姜丝、余下精盐、味精、辣椒粉、香油和花椒油,拌匀装盘即可。

特色

柔软脆嫩,麻辣清香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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