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菜
香榧焖鸡脯
鲁菜
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中华食谱
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鲁菜
用料
主料:
鸡胸脯肉500克
炒香榧子15克
净冬笋100克
加工好的水香菇50克。植物油500克(实耗约80克)
酱油
白糖
熟大油
湿淀粉各50克
盐4克
料酒10克
葱段
姜块各15克
味精5克
糖色少许
鸡汤1公斤
做法
2 步
(1) 香榧子剥去皮取仁,把黑皮枢去。冬笋掰成块拍松。将鸡胸脯肉剁成三角块,放入烧至7成热的植物油炒勺中炸至金黄色捞出沥油。再把冬笋略炸一下,捞出沥油。
(2) 炒勺上旺火,放入50克熟大油烧热、投入葱、姜煸出香味,把酱油和料酒烹入,再加入鸡汤、白糖和味精,用糖色把汤调成浅红色。而后,再把炸好的鸡块、香榧子和冬笋块放入,用微火把鸡块焖熟烂,用适量淀粉勾芡即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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