菜

荔枝鱼花

私家菜 · 利尿食谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱酸甜味滑溜

用料

主料:

  • 草鱼750克

辅料:

  • 芹菜100克

调料:

  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐5克
  • 酱油10克
  • 料酒10克
  • 白砂糖5克
  • 醋5克
  • 味精10克
  • 植物油75克
  • 香油10克
  • 淀粉(豌豆)50克

做法3 步

  1. 鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用盐、料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。姜、蒜切成末;葱切成葱花。另用一碗,放盐、酱油、白糖、醋、湿淀粉30克(淀粉20克加水),鲜汤调成荔枝味汁。
  2. 锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鱼花炸至卷缩定型时捞起。待油温上升到七成热时,再放入鱼花炸至外酥内嫩,色呈金黄时捞起,沥干油盛入盘中。
  3. 锅内留油50克,下姜、葱、蒜炒香,烹入滋汁,烧至汁浓,舀淋于鱼花上即成。

特色

酸和甜适度,味似荔枝,清淡爽口,耐人寻味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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