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荔枝鱼花
私家菜 · 利尿食谱 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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酸甜味
滑溜
用料
主料:
草鱼750克
辅料:
芹菜100克
调料:
姜5克
大葱5克
大蒜(白皮)5克
盐5克
酱油10克
料酒10克
白砂糖5克
醋5克
味精10克
植物油75克
香油10克
淀粉(豌豆)50克
做法
3 步
鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用盐、料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。姜、蒜切成末;葱切成葱花。另用一碗,放盐、酱油、白糖、醋、湿淀粉30克(淀粉20克加水),鲜汤调成荔枝味汁。
锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鱼花炸至卷缩定型时捞起。待油温上升到七成热时,再放入鱼花炸至外酥内嫩,色呈金黄时捞起,沥干油盛入盘中。
锅内留油50克,下姜、葱、蒜炒香,烹入滋汁,烧至汁浓,舀淋于鱼花上即成。
特色
酸和甜适度,味似荔枝,清淡爽口,耐人寻味。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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