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荞菜炒肉丝
私家菜 · 止血调理食谱 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱
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咸鲜味
滑炒
用料
主料:
荞菜500克
猪肉(肥瘦)250克
调料:
淀粉(豌豆)10克
植物油20克
盐4克
味精1克
做法
3 步
将荞菜择洗干净,切成段;肉洗净切成丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用。
将肉丝用湿淀粉拌匀,油起锅,将肉丝放在锅中炒至仅熟,注入些滚水,用精盐、味精调味,铲起待用。
再用些油起锅,把荞菜放入锅内炒熟,加盖盖着待熟后,再将肉丝加入抛匀,用湿淀粉打芡,加些包尾油和匀上碟便成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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