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草菇熘番茄
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
咸鲜味
溜
用料
主料:
草菇350克
鸡蛋200克
辅料:
番茄100克
调料:
植物油30克
胡椒粉2克
淀粉(玉米)10克
盐3克
味精2克
大葱5克
做法
6 步
将鲜草菇洗净下入开水锅内焯过,捞出挤去水分,一切两半,加精盐、胡椒粉拌匀备用;
番茄用开水烫一下,去皮、籽,切成块;
将鸡蛋磕入碗内,留清去黄,打起泡,加入适量淀粉调成糊;
水淀粉、精盐、葱段加少许水调成汁;
炒锅注油烧至五成热,将草菇块蘸匀蛋糊下入锅内炸至金黄色,捞出控油;
炒锅注油烧热,放入番茄、草菇、味汁翻炒均匀,撒入味精即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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