菜

草菇熘番茄

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 草菇350克
  • 鸡蛋200克

辅料:

  • 番茄100克

调料:

  • 植物油30克
  • 胡椒粉2克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克

做法6 步

  1. 将鲜草菇洗净下入开水锅内焯过,捞出挤去水分,一切两半,加精盐、胡椒粉拌匀备用;
  2. 番茄用开水烫一下,去皮、籽,切成块;
  3. 将鸡蛋磕入碗内,留清去黄,打起泡,加入适量淀粉调成糊;
  4. 水淀粉、精盐、葱段加少许水调成汁;
  5. 炒锅注油烧至五成热,将草菇块蘸匀蛋糊下入锅内炸至金黄色,捞出控油;
  6. 炒锅注油烧热,放入番茄、草菇、味汁翻炒均匀,撒入味精即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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