菜

草菇烩桔瓣鱼圆

私家菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 草菇100克
  • 鳜鱼150克

调料:

  • 葱汁5克
  • 姜汁5克
  • 鸡蛋清70克
  • 料酒15克
  • 盐5克
  • 猪油(炼制)100克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法3 步

  1. 鲜草菇100克洗净,用刀一剖两半。白鱼肉抹洗干净,放在砧板上剁茸,放入碗中,加葱姜汁、鸡蛋清、料酒、清水100克、精盐3克,搅匀上劲成鱼茸。
  2. 炒锅置火上,添入清水1500克,将鱼茸用左手挤成桔瓣形,用调羹将鱼茸舀入清水中,保持水温在90℃,使其在水中养透,倒入漏勺沥去水分。
  3. 炒锅复置火上,添入鸡清汤500克,放入草菇、鱼丸和熟猪油,烧十分钟,加精盐2克、味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,起锅装入汤盘中即成。

特色

此菜黑白两色,对比鲜明,鱼丸似桔瓣,细腻软嫩,草菇爽滑脆嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印