菜

花生仁拌金笋干

私家菜 · 便秘食谱 · 理气调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱糖醋味拌

用料

主料:

  • 萝卜干250克
  • 花生仁(炸)100克

调料:

  • 辣椒油3克
  • 白砂糖5克
  • 醋5克
  • 葱白8克
  • 酱油5克
  • 味精3克
  • 花椒粉3克

做法4 步

  1. 胡萝卜干的制法:将整根胡萝卜洗净,用绳穿其一端,置于通风处,晾到八成干即成;
  2. 胡萝卜干用温水泡软,洗净尘土,先切成0.3厘米厚的片,再横切成粗丝;
  3. 炸花生米剁碎,葱白切末;
  4. 葱白末放入盆内,加酱油、白糖、醋、味精、花椒粉、辣椒油,拌匀即成。

食物相克

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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