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花仁蒸牛肉
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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糟香味
蒸
用料
主料:
牛肉(肥瘦)250克
花生仁(生)150克
糯米400克
调料:
料酒15克
白砂糖5克
老抽3克
辣椒油5克
五香粉2克
江米酒15克
花生酱10克
花椒粉2克
姜1克
盐3克
做法
4 步
将牛肉洗净切成片,加入料酒、花椒粉、姜末、花生酱、白糖、老抽、江米酒、精盐、五香粉、红油拌匀,腌15分钟,装碗备用;
将糯米洗净,加适量清水上锅蒸熟;
去皮化生仁加水上锅蒸熟;
将花生仁、糯米饭、辣椒油、精盐、白糖、花生酱拌匀,放入牛肉上,上锅大火蒸30分钟,取出扣入盘内即可。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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