菜

芝麻豆腐块

私家菜 · 骨质疏松食谱椒麻味炸

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克

辅料:

  • 芝麻50克
  • 鸡蛋100克
  • 淀粉(玉米)20克

调料:

  • 甜面酱10克
  • 盐3克
  • 椒盐5克
  • 味精2克
  • 植物油30克

做法3 步

  1. 将豆腐洗净,切成块;
  2. 鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精搅拌均匀;
  3. 炒锅注香油烧至六成热,将豆腐逐块蘸匀鸡蛋糊,滚上芝麻,下入油内炸至皮脆呈金黄色,捞出控油,装盘,撒上花椒盐,食时佐以甜面酱即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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