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芝麻豆腐块
私家菜 · 骨质疏松食谱
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炸
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私家菜 · 骨质疏松食谱
椒麻味
炸
用料
主料:
豆腐(北)500克
辅料:
芝麻50克
鸡蛋100克
淀粉(玉米)20克
调料:
甜面酱10克
盐3克
椒盐5克
味精2克
植物油30克
做法
3 步
将豆腐洗净,切成块;
鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精搅拌均匀;
炒锅注香油烧至六成热,将豆腐逐块蘸匀鸡蛋糊,滚上芝麻,下入油内炸至皮脆呈金黄色,捞出控油,装盘,撒上花椒盐,食时佐以甜面酱即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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