菜

芝麻素鱼条

私家菜 · 青少年食谱 · 营养不良食谱炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 油皮100克
  • 豆腐(北)200克
  • 黑芝麻80克

调料:

  • 盐2克
  • 花生酱40克
  • 腐乳汁30克
  • 花椒粉2克
  • 植物油100克
  • 鸡蛋清50克
  • 淀粉(豌豆)15克

做法3 步

  1. 先将豆腐压成泥,加食盐、花生酱、腐乳汁,调匀成馅料,待用;蛋清加面粉加水适量搅拌均匀成蛋清糊备用。
  2. 先用腐衣1张,横铺案板上,抹上馅料,包成长方形,抹上蛋清糊,粘上芝麻,另2张如法制好,作鱼坯料,待用。
  3. 火上置锅,加植物油待热,把鱼坯料下锅炸至定型捞出,候油温升至八成,再复炸至漂浮油面捞出,剁条摆盘,撒上花椒面即成。

特色

外皮酥香,里肉鲜嫩。

要诀

芝麻素鱼条的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克左右。

食物相克

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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