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芋头南乳扣肉
私家菜 · 营养不良食谱
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溜
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私家菜 · 营养不良食谱
咸甜味
溜
用料
主料:
猪肋条肉(五花肉)500克
芋头400克
调料:
酱油10克
腐乳(红)20克
黄酒15克
白砂糖15克
花椒6克
八角7克
大蒜(白皮)7克
花生油50克
淀粉(豌豆)20克
做法
8 步
将芋头洗净晾干,切成长方形,用滚油炸透;
将五花肉刮洗干净,用汤煮至七成熟;
捞起涂上老抽,放入油锅,用武火炸至皮呈红色;
取出用冷水漂洗浮油,然后切成跟芋头大小的长方形原件;
将蒜茸、南乳、花椒、八角末、老抽、白糖和切好的熟肉拌匀;
然后将一件猪肉和一件芋头相夹起来排扣在大碗内(肉皮朝下),入笼蒸九成熟;
将蒸九成熟的扣肉,倒出原汁,覆盖在碟上;
用武火起锅,放入原汁,加入淡二汤、老抽、湿生粉打芡,淋在扣肉上。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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