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脆皮豆腐盒
私家菜 · 骨质疏松食谱
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私家菜 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
软炸
用料
主料:
猪肉(肥瘦)150克
豆腐(北)75克
调料:
酱油5克
盐2克
味精1克
大葱5克
姜5克
花生油150克
香油3克
鸡蛋清30克
小麦面粉150克
发酵粉1克
椒盐10克
做法
3 步
将豆腐切成厚0.6厘米、长2.5厘米、宽2厘米的片;将猪肉洗净绞成肉馅加入味精、精盐、酱油、香油、葱末、鸡蛋清之后用筷子搅匀。将每两片豆腐中夹入适量的肉馅,做成豆腐盒。
将豆腐盒粘上干面粉,剩下的面粉与发酵粉和清水调成糊。
花生油倒入锅内,烧到五成热时,将裹满面粉糊的豆腐盒放入油锅中,炸至外脆里嫩时捞出,将所有的豆腐盒分数次油炸,蘸花椒盐食之。
特色
外脆里嫩,鲜咸适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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