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私家菜
清香味
炒
用料
主料:
百合300克
辅料:
鸡蛋清30克
淀粉(玉米)15克
小麦面粉50克
调料:
植物油30克
果汁15克
盐3克
做法
5 步
面粉、蛋清、淀粉、水调成脆皮糊;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
将鲜百合掰开洗净,加入精盐拌匀腌片刻,控干水分,拍匀干淀粉,蘸匀脆皮糊;
炒锅注油烧至四成热,下入百合炸熟,捞出控油;
炒锅放入果汁烧开,用水淀粉勾薄芡,放入炸好的鲜百合翻匀即可。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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