菜

脆皮百合

私家菜清香味炒

用料

主料:

  • 百合300克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 小麦面粉50克

调料:

  • 植物油30克
  • 果汁15克
  • 盐3克

做法5 步

  1. 面粉、蛋清、淀粉、水调成脆皮糊;
  2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  3. 将鲜百合掰开洗净,加入精盐拌匀腌片刻,控干水分,拍匀干淀粉,蘸匀脆皮糊;
  4. 炒锅注油烧至四成热,下入百合炸熟,捞出控油;
  5. 炒锅放入果汁烧开,用水淀粉勾薄芡,放入炸好的鲜百合翻匀即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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