菜

肥肠豆花

私家菜 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱微辣炒

用料

主料:

  • 猪大肠500克

辅料:

  • 豆腐(南)100克

调料:

  • 植物油30克
  • 酱油5克
  • 料酒10克
  • 豆瓣10克
  • 泡椒10克
  • 花椒粉5克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)2克
  • 小葱5克
  • 大葱5克

做法6 步

  1. 姜、蒜切细末,葱切花备用;
  2. 将肥肠去杂质洗净,放入锅内,加适量水、料酒、姜蒜末、葱花煮熟,捞出晾凉,切成长条备用;
  3. 郫县豆瓣、泡辣椒剁成细茸;
  4. 炒锅注油烧热,放入肠头煸炒,加花椒粉、姜末、葱花、精盐、味精炒至干香盛出;
  5. 炒锅注油烧热,下入豆瓣茸、泡椒茸炒出香味,加入高汤烧开;
  6. 去除豆瓣、泡椒,放入嫩豆花、肥肠头,煮至肥肠头熟软入味汁浓,撒上香葱末即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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