菜

老醋蜇头

私家菜 · 滋阴食谱 · 祛痰食谱 · 动脉硬化食谱 · 甲状腺疾病食谱酸甜味拌

用料

主料:

  • 海蜇头200克

辅料:

  • 胡萝卜50克
  • 香菜20克

调料:

  • 盐3克
  • 酱油5克
  • 鸡精3克
  • 白砂糖10克
  • 醋5克
  • 香油2克
  • 大蒜(白皮)5克

做法2 步

  1. 将蛰头用清水浸泡,反复洗去细沙,再片成抹刀片,放入热水中稍烫,立即捞出,用凉水泡上。大蒜剁成末,胡萝卜洗净去皮切成细丝,香菜洗净切成小段备用。
  2. 将蛰头控干水放到盆中,放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌均盛入盘中即可。

特色

蛰头脆嫩、清淡爽口,是下饭的佳肴。

要诀

老醋蜇头的制作要诀:

蛰头的细沙要反复洗掉;烫蛰头要掌握火候。

食物相克

海蜇头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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