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咸鲜味
抓炒
用料
主料:
兔肉250克
辅料:
花生仁(炸)50克
调料:
姜10克
大葱8克
醋5克
味精1克
胡椒粉1克
辣椒(红
尖
干)2克
花椒1克
白砂糖3克
酱油5克
盐1克
黄酒5克
淀粉(蚕豆)5克
植物油15克
做法
8 步
将兔肉切成1.5厘米厚的肉丁;
兔肉丁与酱油、盐、黄酒、味精、胡椒粉、水淀粉拌匀;
再将酱油、醋、白糖、盐、黄酒、味精、胡椒粉、水淀粉等调成芡汁;
葱姜蒜切成片;
炒锅置旺火上,下油烧至六成热,放入干辣椒、花椒炸成棕红色;
放入兔肉丁炒至断生;
加入姜片、葱片、蒜片炒出香味;
入芡汁,收汁时放进花生仁,炒匀起锅。
健康提示
养颜美容药膳
食物相克
花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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