菜

绿豆猪腿汤

私家菜 · 滋阴食谱 · 清热去火食谱 · 防癌抗癌食谱清香味煮

用料

主料:

  • 猪腿肉400克
  • 绿豆75克
  • 沙葛250克
  • 果皮1/4个

调料:

  • 盐2克

做法4 步

  1. 绿豆洗净,滴干水;果皮浸软,刮去瓤洗净。
  2. 沙葛去皮切厚块。
  3. 猪腿肉出水过冷河。
  4. 把适量清水高火6分钟至滚,下猪腿肉、绿豆、沙葛、果皮,中火40分钟,下盐调味即可。

要诀

绿豆猪腿汤的制作要诀:

本品需果皮适量。

食物相克

甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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